一、上班干一休一，做什么兼职好？
如果您想在上班休息期间做一些兼职工作，以下是一些建议：
线上兼职：您可以在各种招聘网站上找到许多线上兼职工作，例如网络营销、文案策划、数据录入、在线客服等。这些工作通常可以在家中完成，具有较高的灵活性和自由度。
家教：如果您有教学经验或某个学科的专业知识，可以考虑做家教。您可以在各种家教平台上注册成为家教老师，接受学生的预约，根据学生的需求进行线上或线下授课。
快递员：如果您喜欢户外工作，可以考虑成为快递员。快递员需要负责将包裹送到指定地址，工作强度较大，但相对来说收入也比较可观。
美容师：如果您有美容、美发或美甲方面的专业技能，可以考虑成为美容师。您可以在美容院或美甲店等场所找到工作，也可以选择上门服务或在家中开设工作室。
以上是一些常见的兼职工作建议，当然还有很多其他类型的兼职工作可供选择。在选择兼职工作时，建议您根据自己的兴趣、技能和时间安排进行选择，同时注意保护自己的权益和安全。
希望这些信息对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。
二、做一休一年休怎么休？
做一休一，一般每天工作超过8小时因为8小时工作制：累计工作已满1年不满10年的，年休假5天；已满10年不满20年的，年休假10天；已满20年的，年休假15天。 所以做一休一的公休假要按照8小时工作制公休假相应天数换算成小时：即累计工作已满1年不满10年的，年休假40小时；已满10年不满20年的，年休假80小时；已满20年的，年休假120小时。
三、休一休舞蹈
休一休舞蹈：舞出身心健康之道
现代社会的快节奏生活让人们忙得喘不过气来。工作、家庭、社交等各种压力让我们不断感到疲惫和紧张。在这个时候，我们需要一种方式来放松自己，调节身心的平衡。而舞蹈作为一种优雅而健康的艺术形式，正成为越来越多人选择的休闲方式。
舞蹈不仅仅是一种艺术表达，更是一种全面锻炼身体的运动形式。通过舞蹈，我们可以提高心肺功能、增强肌肉力量、改善灵活性和平衡能力。一段富有节奏感的舞蹈可以帮助我们释放压力和负面情绪，改善心情，增加自信心和幸福感。
舞蹈有许多种类，适合不同年龄和兴趣的人群。无论是现代舞、拉丁舞、爵士舞还是传统的民族舞蹈，它们都可以为我们提供快乐、健康和艺术的体验。舞蹈培训班和工作坊也越来越受欢迎，因为它们可以为人们提供学习舞蹈的机会，并结识与自己相同兴趣爱好的朋友。
舞蹈对身体的益处
舞蹈是一种全身性的有氧运动，它能够提高心脏和肺部功能。跳舞可以加速心率，增强心肌的收缩力量，从而促进血液循环和氧气供应，有助于预防心脏病和其他心血管疾病。此外，舞蹈还可以增强肌肉力量和耐力，改善身体姿势和平衡能力。
舞蹈的动作要求身体各部位的协调运动，因此它能够锻炼肌肉群，促进身体的灵活性和协调性。通过舞蹈，我们可以拉伸肌肉、关节和韧带，增加身体的柔韧性。对于长时间坐在办公桌前工作的人群来说，舞蹈是缓解颈椎、腰椎和关节疼痛的有效方法。
与其他运动相比，舞蹈更注重身体的协调和流畅性，并且通过舞蹈可以提高大脑的认知能力和记忆力。跳舞需要我们不断地记住和执行各种舞蹈步骤和动作，这可以锻炼大脑的记忆和反应能力。研究表明，舞蹈对防治老年痴呆症和其他神经性疾病有积极的影响。
舞蹈对心理的益处
在忙碌的生活中，我们常常感到压力和焦虑。而舞蹈作为一种艺术形式和身体的表达方式，可以帮助我们释放负面情绪和压力，改善心情，提升幸福感。
跳舞需要我们全身心地投入，专注于音乐和舞蹈的节奏。这种专注和沉浸感可以使我们暂时忘记烦恼和压力，进入一种放松和愉悦的状态。跳舞还可以刺激大脑分泌多巴胺等快乐激素，让我们享受到运动带来的快乐和满足感。
舞蹈也是一种社交活动，它可以帮助我们结识与自己相同兴趣爱好的人，并且建立深厚的友谊。在舞蹈班或者社交活动中，人们可以分享彼此的舞蹈经验和喜悦，共同进步和成长。这种团队合作和交流的体验能够增强我们的社交能力和自信心。
结语
休一休，请你跳一支舞吧！舞蹈不仅能够带给我们欢笑和快乐，更能够促进身心的健康。通过舞蹈，我们可以锻炼身体、释放压力、改善心情，并且结识有相同兴趣爱好的朋友。不论你是年轻人还是中老年人，不论你是男性还是女性，都可以找到适合自己的舞蹈类型和形式。
舞蹈不仅仅是一种运动，更是一种艺术，一种生活的态度。在这个快节奏的社会中，我们应该学会放慢脚步，用舞蹈去感受生活的美好。让我们休一休，跳一支舞，舞出身心健康之道！
四、我是做一休一的想找一份兼职做什么好呢？
你好，我是生活领域创作者华丫头呀，很高兴回答你的问题。
您的工作是做一休一，时间还是比较充裕的呢，好啦言归正传。
1建议你外卖，或者是网约司机，这两个比较自由，除了对客没有上司领导。
2如果你文化程度较高又年轻，也可以去找翻译兼职工作啊，或者做家教也可以，现在家教挺贵的呢，一个小时50块钱左右吧。
3如果你文化程度不是很高，那兼职可以找些饭馆酒店的服务员工作，或者商场搞活动的推销员，我大学时候就经常去酒店兼职，因为酒店宴会人手不够，大多酒店都是人手不够的，那时候我一个星期挣个300块钱是很轻松的，也有做过促销活动的推销员，那个很轻松就是耗时间太长啦，对了，还有发传单的兼职，电话推销的兼职我都做过，不过你突然要找这些兼职还真无从下手，网上找太不靠谱，我们那时候是有个长期的兼职头头，他就是有活就联系我们，现在他开了个相当于中介的小公司吧，就是专门帮你找兼职的。
有点跑题
