一、肌酐230高吗？

首先就这个问题，先给出一个准确的判断，肌酐230是算高的；因为一般来说肌酐的正常标准为：男44-133umol/L；女70-106umol/L；230的这个值不仅是高了，是已经超高了。

目前对于肌酐的认识，相信还有很多人很茫然，对它不够了解，不知道它是一个什么东西，在这里先来做一个简单的介绍：

肌酐它是人体的一个代谢废物（通俗来讲就是体内垃圾毒素太多了），这主要是由肌肉组织代谢产生，99%的肌酐都是通过肾脏代谢，所以它是一个评估肾功能的主要指标。而肌酐高多为肾脏损伤所致，人体肾脏固有细胞，有排除代谢产物的功能，当受损的肾小球滤过屏障被破坏，逐渐从受损到发生瘢痕化，因此肌酐，尿素氮等代谢产物不能排出体外，而蓄积在体内，出现及血肌酐高。血肌酐升高，若是没有超过700umol/L且症状并不是很严重，可以先给予口服药物对症治疗，还可给予中药灌肠治疗，如果肌酐超过700ummol/l，就表示肾脏已损伤95%以上了，必须高度重视，以免危及生命。

如果不知道肌酐指数的严重性，可以根据以下这四期来进行判断参考；

第一期（肾功能代偿期肌酐133-177，清除率50-80）并不会出现任何的症状，相对来说，较安全。

第二期（失代偿期肌酐186-442，清除率20-50）肾小球已损害60%-75%，会出现贫血、乏力，还伴有感染、出血。

第三期（肾功能衰竭期肌酐451-707，清除率10-20）肾小球已损害75%-95%，会出现疲劳、乏力、注意力不集中、贫血明显、夜尿增多等症状。

第四期（尿毒症期或是肾功能不全终末期，肌酐指数大于707，清除率低于10），肾功能已损害95%以上，会出现严重的症状，如：尿少、浮肿、重度贫血、口臭、尿有骚味等等。

二、肌酐高如何科学搭配饮食？肌酐高病人菜谱推荐

肌酐高病人饮食注意

肌酐是人体内代谢废物，其含量的升高可能意味着肾功能出现问题。对于肌酐高的病人来说，科学的饮食搭配尤为重要。合理的饮食可以减轻肾脏负担，有助于稳定肌酐含量。以下是针对肌酐高病人的饮食建议和菜谱推荐。

蛋白质选择

肌酐高的病人在膳食中摄入蛋白质要适量控制，选择优质蛋白质，如鸡蛋、鱼肉、豆类等，避免摄入过多的肉类蛋白，以减轻肾脏的负担。

低钠饮食

钠是肾脏的“大敌”，肌酐高的病人应当选择低钠食物，避免食用过咸的食物和罐头食品，同时少用酱油等高钠调料，以控制血压和肾脏负担。

多维生素摄入

合理摄入多维生素对于肌酐高的病人非常重要，蔬菜水果中富含的维生素C、维生素E等具有一定的保护作用，有助于减轻肾脏的损伤。

肌酐高病人菜谱推荐

以下是适合肌酐高病人的简易菜谱推荐：

• 菜谱一： 清蒸鲈鱼，蔬菜沙拉，蒸蛋
• 菜谱二： 红烧茄子，糖醋排骨，紫菜汤
• 菜谱三： 豆腐蔬菜汤，鸡胸肉炒时蔬，糙米饭

以上菜谱均选用了低脂低盐的食材，搭配合理，适合肌酐高的病人食用。

希望以上的饮食建议和菜谱推荐对您有所帮助！

三、肌酐高的饮食调理：肌酐高的正确食疗菜谱

肌酐高的饮食调理

肌酐是人体内的代谢产物，其浓度可以反映肾脏的排泄功能。当肌酐浓度超过正常范围时，意味着肾脏可能存在问题，需要通过饮食调理来降低肌酐浓度，减轻肾脏负担。以下是肌酐高的正确食疗菜谱，希望对您有所帮助。

低蛋白饮食

对于肌酐高的患者来说，饮食中蛋白质的摄入需要控制在一定范围内。建议选择一些优质蛋白，如鸡蛋、瘦肉、鱼类等，适量摄入，但不要过量。

高纤维饮食

高纤维食物有助于促进肠道蠕动，排出体内的代谢废物，有利于降低肌酐浓度。新鲜蔬菜、水果、全谷类食物都是优秀的高纤维食材，可以多多食用。

限盐限钾饮食

肌酐高的患者需要避免食用过咸和富含钾元素的食物，如咸菜、腌制品、坚果等。合理的饮食搭配可以有效降低肌酐水平。

至此，我们介绍了肌酐高的正确食疗菜谱，希望对您有所帮助。通过合理的饮食调理，可以辅助降低肌酐水平，减轻肾脏负担，帮助调理身体健康。

四、肌酐高?这些食物可以帮你降低肌酐水平

五、公务员体检血压高被刷怎么办？

公务员体检因为高血压被刷，大概是最惨的一种了。经历了笔试面试，最后体检阶段，其他指标都很正常，却倒在了这个指标上，不过也不要太担心，即便现在血压有点高，到了下次入围体检的时候依然有解决方法，所以目前放宽心备考是可以的。

高血压分为两种

一种是本身血压就高的，这类确实是问题，需要吃药来控制好血压。

但是对于考公的小年轻来说，大部分都是第二种，也就是紧张所导致的血压高。而如果坐下来休息五分钟左右，再次测量，他的高压基本上就是120多。当然，这是没人在看他测量的前提下，如果有人看着他测，他还是紧张，血压还是会上升到140多。这种其实很好应对。

六、肌酐116高吗？

正常人的肌酐是53到140。肌酐116在这个正常范围内。所以是正常的不高。即肝是人体肌酐代谢所产生的一种毒素。如果肌酐超过正常范围不多，不必过于担心，可以通过饮食调理到正常值。可以低脂低盐饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。加强运动锻炼。

七、肌酐高食疗菜谱 | 降低肌酐水平的健康饮食方案

什么是肌酐高？

肌酐高是指血液中肌酐浓度异常升高，通常表明肾脏功能出现问题。肌酐是一种代谢产物，它通过肾脏排泄体外，因此肌酐的水平可以反映肾脏的排泄功能。肌酐高可能与肾脏疾病、高血压、糖尿病等健康问题有关。

如何通过饮食降低肌酐水平？

饮食在肌酐高的治疗过程中起到重要的作用。正确的饮食可以缓解肾脏负担，对于降低肌酐水平具有积极的帮助。以下是一些针对肌酐高的食物和食谱建议：

1. 低蛋白饮食

减少蛋白质的摄入可以帮助减轻肾脏的负担。选择一些低蛋白的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆制品等，合理搭配，以满足身体的需求。

2. 控制钠摄入

高钠摄入会导致体内水分潴留，加重肾脏负担。避免食用过咸的食物，尽量选择新鲜的食材，并注意食物的制作方法，如清蒸、煮炖等，控制食物中的盐分。

3. 补充维生素B族

维生素B族对于肾脏功能的维持和修复具有重要作用。可以通过食物或补充剂来摄入维生素B族，如五谷杂粮、肉类、鱼类、绿叶蔬菜等。

4. 多喝水

适量的饮水可以促进尿液的排出，缓解肾脏的负担。建议每天喝足够的水，但也要注意遵循医生的建议，避免过度饮水。

5. 避免刺激性食物

避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡、浓茶等，这些食物可能刺激肾脏，加重症状。

6. 合理分配饮食

合理分配饮食，保持均衡的营养摄入。建议多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维的食物，减少高糖、高脂食物的摄入。

7. 注意烹饪方法

烹饪食物时尽量选择清淡的方式，如清蒸、煮、涮等，减少烹调油的使用，尽量避免油炸等高油脂的烹饪方法。

8. 食物搭配

根据个人情况，合理搭配食物。可咨询医生或专业营养师，针对个体情况进行饮食计划的制定。

以上是一些针对肌酐高的饮食建议，但请记住，在进行任何饮食调整前，一定要咨询专业医生或营养师的建议。每个人的身体状况和健康问题都不尽相同，个体化的饮食计划才是最可行的方式。

感谢您阅读本篇文章，希望通过这篇文章，你对于肌酐高的饮食调理有更全面的了解，同时也希望能为您的健康带来一些启示。

八、什么会使肌酐高？

血清肌酸酐增加的原因都是由于肾功能不全，所以首先要看的是你是否有高血压肾炎的病史，你的血肌酐目前偏高。首先，这取决于增长的程度。首先，应检查血常规、尿常规、血压和泌尿系统彩色多普勒超声。轻微的增加对你的身体不会有太大的影响。

九、肾肌酐高?这些食物可以帮你降低肾肌酐水平

十、肌酐高怎么办？这些食物能帮你降低肌酐水平

肌酐高的食物选择

如果你的肌酐水平高，你可能对应该吃什么食物感到困惑。虽然没有特定的食物可以直接降低肌酐水平，但一些食物的确能帮助改善肾功能，从而有助于降低肌酐水平。以下是一些值得考虑的食物选择：

• 蔬菜：蔬菜是健康饮食的重要组成部分。其中，绿叶蔬菜如菠菜、生菜和羽衣甘蓝富含维生素和矿物质，有助于保持肾脏健康。
• 水果：水果含有丰富的抗氧化物和纤维，如蓝莓、草莓和芒果。这些水果有助于减少炎症，改善肾功能。
• 健康脂肪：鱼类、坚果和橄榄油富含健康的脂肪酸，如ω-3脂肪酸和单不饱和脂肪酸。它们有助于降低炎症反应，改善肾脏功能。
• 纤维：高纤维食物如全谷物、豆类、蔬菜和水果有益于肾脏健康。纤维可帮助调节血糖水平和胆固醇水平。
• 低蛋白饮食：对于肌酐高的人来说，控制蛋白质摄入量是重要的。选择低蛋白食物，如蔬菜、水果和谷物，有助于减轻肾脏的负担。

饮食要注意的事项

除了选择适当的食物外，还有一些饮食要注意的事项：

• 限制盐的摄入：摄入过多的盐可能加重肾脏负担，增加体液潴留。应该减少盐的使用，并选择低盐或无盐的食物。
• 充足的水分摄入：饮水可以帮助稀释肌酐，促进尿液的排泄。每天应该保持足够的水分摄入量，但要避免过量。
• 避免咖啡因和酒精：咖啡因和酒精可能对肾脏产生负面效果，因此应该限制它们的摄入。
• 遵循个人情况：每个人的情况都不同，所以最好咨询医生或营养师的意见，根据个人的需求制定适合自己的饮食计划。

总的来说，虽然食物本身不能直接降低肌酐水平，但通过选择健康的食物和合理的饮食习惯，可以改善肾脏功能，进而对降低肌酐水平起到积极的作用。

阅读完这篇文章，希望你对肌酐高时的饮食选择有了更清晰的了解。记住，饮食只是改善肾脏功能的一部分，如果你有肌酐高的问题，一定要咨询专业医生的建议，制定适合自己的治疗计划。